De menukaart is een overzichtelijk schema van de aangeboden sporten. Alle onderdelen per sport worden duidelijk weergegeven in het schema. Daarnaast staat de overige informatie erop zoals duur, invulling en locatie. Klik hier voor de opgemaakte versie van de menukaart. En klik hier als je eerst een inventarisatie wilt maken van de wensen en behoeften van de medewerkers, alvorens je een aanbod samenstelt.
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Aikido (AN) |
Clinic Aikido |
1,5 a 2 uur |
Tijdens een eenmalige workshop wordt kennis gemaakt met de basisbewegingen en -technieken van Aikido. |
In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf. |
| Cursus Aikido |
5x 1 uur |
De cursus richt zich op het aanleren van de basistechnieken en filosofie van Aikido. De cursus kan afgestemd worden op een thema (o.a. ki-beheer, zelfverdediging & handelen onder druk) |
In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf. |
| Masterclass |
1 x 3 uur |
De masterclass richt zich op het ontdekken van je innerlijke kracht. De les bestaat uit een sportief gedeelte en een zingevingsmoment. |
In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Badminton (NBB) |
Clinic BETA Badminton |
1,5 a 2 uur |
Een demonstratietraining met een flinke dosis show. Alleen op di., za. en zo. |
Vereniging in de buurt of een grote zaal. |
| Clinic Speedbadminton |
2 uur |
Het beste van tennis, badminton en squash wordt gecombineerd tot een flitsende sport. |
Buiten of in een grote zaal. |
| Bedrijventoernooi |
2 x 2 uur |
Uw bedrijf speelt onderling of tegen een ander bedrijf op 2 wedstrijdavonden, waarbij gezelligheid voorop staat. |
Diverse verenigingen. |
| Fitminton |
10 x 1 uur |
Serie van 10 wekelijkse trainingen voor beginnende badmintonners. Introductie in de basisslagen, spelregels en de tactiek. |
Diverse verenigingen. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Disc Golf (NFB) |
Introductieclinic |
2 uur |
Tijdens een eenmalige clinic van ca. 2 uur worden de basis technieken, spelregels en achtergronden van de sport behandeld. |
Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course. |
| Introductiecursus Disc Golf |
6 x 2 uur |
De cursus richt zich op het aanleren van de werp-, ichaams- en speltechnieken, materiaal (disc) kennis, verdieping in speltactiek en omgang met omgevingsfactoren en mogelijke weersomstandigheden. |
Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course. |
| Disc Golf bedrijventoernooi |
Dagdeel |
Een leuk hoogtepunt en uitstekende gelegenheid om de individuele kwaliteiten van de clinic- en / of cursusdeelnemers te toetsen in ontspannen en sportief competitieverband. |
Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Duiken (NOB) |
Introductieduik |
1 dagdeel |
Na een theoriegedeelte waarbij de deelnemers wegwijs worden gemaakt in de wereld van het duiken, gaat iedereen het zwembadwater in. |
Bij verenigingen in Spijkenisse, Den Haag, Bergen op Zoom en Rotterdam. Elders op aanvraag. |
| Scuba4u opfristraining |
1 dagdeel |
Voor werknemers die al een duikbrevet hebben, biedt Scuba Work uw bedrijf de mogelijkheid hun kennis en vaardigheden bij te spijkeren. |
Bij verenigingen in Spijkenisse, Den Haag, Bergen op Zoom en Rotterdam. Elders op aanvraag. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Fietsen (NTFU) |
Clinic racefietsen |
3 uur |
Clinic wielrennen o.l.v. een gediplomeerd trainer. Groepen van max. 20 personen. Voor beginners en gevorderden. |
Bij een van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf. |
| Fiets & Geniet |
1 dag |
Begeleiding van uw medewerkers en familie en/of relaties tijdens een bestaande toertocht. Onbeperkt aantal deelnemers. |
Keuze uit één van de 4.000 toertochten van de NTFU. |
| Fiets-Fit beginnerstraining |
6 weken |
Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer de basisvaardigheden van wielrennen aanleren. Max. 20 deelnemers per groep. |
Bij één van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf. |
| Gevorderden training |
6 weken |
Verbeteren van het niveau, de techniek en de conditie. Toewerken naar een evenement. Max. 20 personen. |
Bij één van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Fitness (KNKF) |
Go! |
12 weken |
Interventies op het beweeggedrag van medewerkers d.m.v. kracht- en cardiotrainingen en een uitgebalanceerd voedingsprotocol. |
Bij het bedrijf zelf of bij een naburig fitnesscentrum. |
| Bedrijfsfitness |
Eenmalig |
Trainen onder deskundige begeleiding. |
In het bedrijf zelf of bij een geselecteerd fitnesscentrum. |
| TopFit |
2 x per week |
Medewerkers worden individueel begeleid bij een programma gericht op stressmanagement en gezondheidsbevordering. Trainingen minimaal 2x per week. |
Bij het bedrijf zelf, thuis of bij een naburig fitnesscentrum. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Golf (NGF en PGA) |
Golfclinic |
Eenmalig |
Onder leiding van één of meerdere golfprofessionals worden de diverse golftechnieken aangeleerd. |
Bij de verenigingen. |
| Introductiecursus golf |
5 weken |
De introductiecursus is een programma, waarbij ervaren instructeurs uw werknemers op een acceptabel golf niveau brengen. |
Bij de verenigingen. |
| Verbeteringstraining |
5 weken |
Gericht trainen op verbetering van techniek en balvaardigheid. |
Bij de verenigingen. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Hardlopen (Atletiekunie) |
Clinic Hardlopen |
1,5 uur |
Clinic hardlopen met een ervaren trainer. Maximaal 20 personen. |
Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf. |
| Beginnerscursus (Start to Run) |
6 weken |
Trainen onder begeleiding van een ervaren trainer die weet wat het is om met hardlopen te beginnen. Alle niveaus kunnen naast elkaar deelnemen. |
Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf. |
| Voorbereidingstraject op evenement |
12 weken |
O.l.v. een ervaren training samen met collega's voorbereiden op een (lokaal) hardloopevenement. |
Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf. |
| Hardloopcursus / Reguliere trainingen |
20 weken |
O.l.v. een ervaren trainer samen met collega's trainen ter verbetering van conditie, niveau en techniek. |
Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf. |
| Trainingsschema's op maat |
3 tot 12 maanden |
Verstrekken van trainingsschema's bij de loopprogramma's. Schema's worden opgemaakt a.d.v. intakeformulieren. |
|
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Hockey (KNHB) |
Bedrijfshockey competitie |
1 seizoen |
Met een hockeyteam (11 tot 18 personen) wordt gespeeld in een competitie van 12 speelavonden per seizoen. |
Competities vinden plaats in elke regio in Nederland. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Kruisboog- schieten (NKB) |
Clinic kruisboogschieten (verenigingsbaan) |
Max. 4 uur |
Op bestaande kruisboogbanen maken uw medewerkers kennis met alle facetten van de kruisboogsport. |
Gelderland en Limburg (10 m. banen), West Brabant en Noord Nederland (20 m. banen). |
| Clinic kruisboogschieten (mobiele baan) |
Max. 4 uur |
Op een mobiele kruisboogbaan maken uw medewerkers kennis met alle facetten van de kruisboogsport. |
Diverse plekken in het land. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Mountainbiken (NTFU) |
Clinic Mountainbike |
3 uur |
Clinic mountainbike o.l.v. een gediplomeerde trainer. Groepen van max. 20 personen. Voor beginners en gevorderden. |
In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat. |
| Fiets-Fit beginnerstraining |
6 weken |
Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer de basisvaardigheden van mountainbike aanleren. Max. 20 deelnemers per groep. |
In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat. |
| Gevorderden training |
4 weken |
Verbeteren van het niveau, de techniek en de conditie. Toewerken naar evenement. Max. 20 personen. |
In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Nordic Walking (Atletiekunie) |
Clinic Nordic Walking |
1,5 uur |
Clinic Nordic Walking met een ervaren trainer. Max. 20 personen. |
Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf. |
| Beginnerscursus |
8 weken |
O.l.v. een ervaren trainer die de deelnemers introduceert in wandelsport en de techniek van Nordic Walking aanleert. |
Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf. |
| Reguliere trainingen |
20 weken |
O.l.v. een ervaren trainer die de deelnemers introduceert in Nordic Walking, techniek bijbrengt en met de groep werkt aan de conditie. |
Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Roeien (KNRB) |
Clinic bedrijfsroeien |
1,5 uur |
Clinic bedrijfsroeien waarin kennis gemaakt wordt met de basisvaardigheden van het roeien. |
Bij een vereniging in de Randstad, elders op aanvraag. |
| Introductiecursus bedrijfsroeien |
4 weken elke week |
Introductiecursus roeien in een 4 o.l.v. een ervaren coach en stuur. Een team bestaat uit 4. |
Bij een vereniging in de Randstad. Elders op aanvraag. |
| Roeicursus (half jaar of jaar) |
20 of 34 weken |
Een coach van een roeivereniging leert uw medewerkers de techniek van het roeien in een vier- of achtpersoonsboot. Geschikt voor beginners en gevorderden. |
Bij een vereniging in de Randstad. Elders op aanvraag. |
| Indoor-rower thuis |
|
Introductie op de indoor-rower, daarna trainen de deelnemers zelf thuis op de indoor-rower. Ieder bedrijf wordt aan een KNRB coach gekoppeld, die trainingsschema's opsteld en tussentijds persoonlijke consultaties afneemt en evalueert. Minimaal 4 personen. |
Bij bedrijf op afspraak en bij werknemer thuis. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Rolstoel- sporten (Fonds gehandicapten sport) |
Business on wheels |
1 dag |
Kruip in de huid van de gehandicapte sporter en ervaar de vele mogelijkheden. Onder de titel "Business on wheels" organiseert Fonds gehandicaptensport workshops waarbij u onder deskundige begeleiding actief deelneemt aan één of meerdere sporten. |
Nationaal Sport & Congrescentrum Papendal of in overleg een andere gewenste locatie. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Schaatsen (KNSB) |
Clinic |
1 uur |
Onder leiding van een ervaren schaatsinstructeur kunt u kennismaken met de schaatssport. Op aanvraag kan de clinic gegeven worden door een bekende schaatser (o.a. Annamarie Thomas). |
Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag. |
| Cursus |
5 weken |
In een 5 weekse cursus worden de basisbeginselen van het schaatsen u eigen gemaakt. Elke week wordt er 1 uur getraind onder begeleiding van een ervaren trainer. |
Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag. |
| Voorbereidingstraject op evenement |
Minimaal 5 weken + evenement |
In minimaal 5 weken wordt u klaargestoomd voor uw evenement (recreatieve marathon of een recreatieve wedstrijd), zodat u goed voorbereid aan de start verschijnt. |
Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Skaten(KNSB) |
Clinic |
1,5 uur |
Onder leiding van een ervaren skateinstructeur kunt u kennismaken met de skatesport. |
Op alle locaties in Nederland. |
| Cursus |
4 weken |
In een 4 weekse cursus worden de basisbeginselen van het skaten u eigen gemaakt. Elke week wordt er 1 uur getraind onder begeleiding van een ervaren trainer. |
Op alle locaties in Nederland. |
| Voorbereidingstraject op evenement |
Minimaal 4 weken + evenement |
In minimaal 4 weken wordt u klaargestoomd voor uw evenement (recreatieve marathon of een recreatieve wedstrijd), zodat u goed voorbereid aan de start verschijnt. |
Op alle locaties in Nederland. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Squash (SBN) |
Squasmeeting |
1 dag |
Relatiedag, waarbij u met één of meerdere Nederlands kampioenen de baan op gaat. |
Elke plaats in Nederland. |
| Cursus |
1 dag - 4 weken |
Introductie met de sport. Instructie over techniek, tactiek en regelgeving. |
Elke plaats in Nederland in een squashcentrum. |
| Competitie |
3 maanden |
Bedrijventeams (3 pers.) spelen pouleontmoetingen en finaledag. |
Elke plaats in Nederland in een squashcentrum. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Tennis (KNLTB) |
Clinic / masterclass tennis |
Dagdeel of serie van dagdelen. |
Clinic en/of masterclass tennis op maat voor werknemers en/of relaties. Tennisintroductie, instructie, wedstrijden en demo's onder leiding van EHTE (Eltingh Haarhuis Tennis & Events). |
In overleg op bedrijfslokatie of op tennislokatie(s) in Nederland. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Volleybal (Nevobo) |
Clinic (beach) volleybal |
1 dagdeel |
Kennismaking met volleybal of eenmalige training. |
Elke plaats in Nederland in een sportzaal in de buurt van het bedrijf. |
| Beachevents |
1 dag |
Beachvolleybal toernooi in de maanden mei t/m augustus. |
In kuststeden of rondom evenementen. |
| VolleyFIT |
12, 24 of 36 weken |
Bij volleyFIT wordt er in groepen van 8 tot 16 personen onder deskundige begeleiding gewerkt aan conditie, gezondheid en volleybalvaardigheden. |
Elke plaats in Nederland. In een sportzaal in de buurt van het bedrijf. |
| Bedrijfsvolleybal competitie |
20 weken |
Met het volleybalteam (8 tot 12 personen) wordt gespeeld in een bedrijfsvolleybalcompetitie van 20 speelavonden per seizoen. |
Regionale competitie in Putten, Hulst, Leidschendam, Nijmegen en Enschede. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
| Wandelen (KNBLO-NL) |
Clinic |
1,5 tot 2 uur |
Clinic sportief wandelen of nordic walking o.l.v. een gediplomeerd trainer, een ontspannen kennismaking. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Cursus |
10 weken |
Training sportief wandelen of nordic walking o.l.v. een ervaren trainer. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Clinic gps-wandelen |
4 uur |
Clinic wandelen o.l.v. een instructeur, een kennismaking met de apparatuur en softwareapplicaties. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Cursus gps-wandelen |
4 weken |
Basiscursus in outdoor navigatie. Na de cursus kan men zelfstandig routes volgen en uitzetten. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Wandelconditietest |
2 uur |
Ontspannen en laagdrempelige vorm om in korte tijd een indicatie te krijgen van de wandelconditie van de deelnemers. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Wandeldagen |
1 a 2 dagdelen |
Kennismaking met verschillende facetten van de wandelsport met wandeltraining, nordic walking introductieles, uitleg outdoor-gps en gps-wandelen en XCO walking. |
Aantrekkelijke locaties op afspraak in natuurgebieden die daarvoor geschikt zijn. |
| Voorbereidingstraject op evenement |
|
Deelname aan een evenement. Desgewenst met begeleiding of training vooraf, ook langdurige projecten zoals voorbereiding op de vierdaagse. |
Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie. |
| Opleiding |
1 dag |
Opleiding tot wandelbegeleider. |
Op afspraak. |
| Begeleiding |
Op afspraak |
Begeleiding van wandelsportactiviteiten of de registratie van een beweegplan via Actiefmet. |
Bij bedrijf op afspraak. |
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
Bedrijfssport- keuringen(SMCP)
|
GSO
|
1,5 uur
|
Het Groot Medisch Onderzoek is een breed opgezet gezondheidsonderzoek.
|
Arnhem / Amsterdam.
|
USO
|
2 uur
|
Het Uitgebreid Sportmedisch Onderzoek is gelijk aan het GSO, maar aangevuld met een directe zuurstofmeting.
|
Arnhem / Amsterdam.
|
Managementkeuring
|
2 uur
|
De managementkeuring is gelijk aan het GSO, maar aangevuld met onder andere een uitgebreid bloedonderzoek.
|
Arnhem / Amsterdam.
|
Sport
|
Programma
|
Duur
|
Wat
|
Locatie
|
Overig (Sport & Zaken)
|
Presentatie
|
Eenmalig
|
Presentatie over bedrijfssport, het aanbod en het nut van bewegen. Voor directie, medewerkers, managers etc.
|
Bij deelnemend bedrijf.
|
Behoefte-inventarisatie
|
Eenmalig
|
S&Z inventariseert de wensen van de medewerkers op het gebied van bewegen of evalueert een gevolgd programma. Op basis hiervan wordt een rapport geschreven.
|
Bij deelnemend bedrijf.
|
Evaluatie
|
Eenmalig
|
S&Z evalueert het bedrijfssport-programma onder de medewerkers. Op basis hiervan wordt een rapport geschreven.
|
Bij deelnemend bedrijf.
|
Behoefte inventarisatie
|
Prijs
|
Tot 1000 ingevulde enquêtes
|
€ 1.000,-
|
1000 - 1500 ingevulde enquêtes
|
€ 1.250,-
|
1500 - 5000 ingevulde enquêtes
|
€ 1.750,-
|
> 5000 ingevulde enquêtes
|
Op aanvraag
|
Opmerkingen: Aan deze menukaart kunnen geen rechten ontleend worden. Bij interesse kan een offerte opgevraagd worden bij Sport & Zaken. In overleg is het mogelijk de bovengenoemde programma's op maat aan te passen.
|