Menukaart

De menukaart is een overzichtelijk schema van de aangeboden sporten. Alle onderdelen per sport worden duidelijk weergegeven in het schema. Daarnaast staat de overige informatie erop zoals duur, invulling en locatie. Klik hier voor de opgemaakte versie van de menukaart. En klik hier als je eerst een inventarisatie wilt maken van de wensen en behoeften van de medewerkers, alvorens je een aanbod samenstelt.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Aikido (AN) Clinic Aikido 1,5 a 2 uur Tijdens een eenmalige workshop wordt kennis gemaakt met de basisbewegingen en -technieken van Aikido. In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf.
Cursus Aikido 5x 1 uur  De cursus richt zich op het aanleren van de basistechnieken en filosofie van Aikido. De cursus kan afgestemd worden op een thema (o.a. ki-beheer, zelfverdediging & handelen onder druk) In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf.
Masterclass 1 x 3 uur De masterclass richt zich op het ontdekken van je innerlijke kracht. De les bestaat uit een sportief gedeelte en een zingevingsmoment. In een dojo in de buurt of bij het bedrijf zelf.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Badminton (NBB) Clinic BETA Badminton 1,5 a 2 uur Een demonstratietraining met een flinke dosis show. Alleen op di., za. en zo. Vereniging in de buurt of een grote zaal.
Clinic Speedbadminton 2 uur Het beste van tennis, badminton en squash wordt gecombineerd tot een flitsende sport. Buiten of in een grote zaal.
Bedrijventoernooi 2 x 2 uur Uw bedrijf speelt onderling of tegen een ander bedrijf op 2 wedstrijdavonden, waarbij gezelligheid voorop staat. Diverse verenigingen.
Fitminton 10 x 1 uur Serie van 10 wekelijkse trainingen voor beginnende badmintonners. Introductie in de basisslagen, spelregels en de tactiek. Diverse verenigingen.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Disc Golf (NFB) Introductieclinic 2 uur Tijdens een eenmalige clinic van ca. 2 uur worden de basis technieken, spelregels en achtergronden van de sport behandeld. Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course.
Introductiecursus Disc Golf 6 x 2 uur De cursus richt zich op het aanleren van de werp-, ichaams- en speltechnieken, materiaal (disc) kennis, verdieping in speltactiek en omgang met omgevingsfactoren en mogelijke weersomstandigheden. Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course.
Disc Golf bedrijventoernooi Dagdeel Een leuk hoogtepunt en uitstekende gelegenheid om de individuele kwaliteiten van de clinic- en / of cursusdeelnemers te toetsen in ontspannen en sportief competitieverband. Op een permante course (Rotterdam / Amsterdam) of op een tijdelijke course.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Duiken   (NOB) Introductieduik 1 dagdeel Na een theoriegedeelte waarbij de deelnemers wegwijs worden gemaakt in de wereld van het duiken, gaat iedereen het zwembadwater in. Bij verenigingen in Spijkenisse, Den Haag, Bergen op Zoom en Rotterdam. Elders op aanvraag.
Scuba4u opfristraining 1 dagdeel Voor werknemers die al een duikbrevet hebben, biedt ScubaWork uw bedrijf de mogelijkheid hun kennis en vaardigheden bij te spijkeren. Bij verenigingen in Spijkenisse, Den Haag, Bergen op Zoom en Rotterdam. Elders op aanvraag.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Fietsen (NTFU) Clinic racefietsen 3 uur Clinic wielrennen o.l.v. een gediplomeerd trainer. Groepen van max. 20 personen. Voor beginners en gevorderden. Bij een van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf.
Fiets & Geniet 1 dag Begeleiding van uw medewerkers en familie en/of relaties tijdens een bestaande toertocht. Onbeperkt aantal deelnemers. Keuze uit één van de 4.000 toertochten van de NTFU.
Fiets-Fit beginnerstraining 6 weken Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer de basisvaardigheden van wielrennen aanleren. Max. 20 deelnemers per groep. Bij één van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf.
Gevorderden training 6 weken Verbeteren van het niveau, de techniek en de conditie. Toewerken naar een evenement. Max. 20 personen. Bij één van de wielrenverenigingen in het land. Soms ook bij het bedrijf.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Fitness (KNKF) Go! 12 weken Interventies op het beweeggedrag van medewerkers d.m.v. kracht- en cardiotrainingen en een uitgebalanceerd voedingsprotocol. Bij het bedrijf zelf of bij een naburig fitnesscentrum.
Bedrijfsfitness Eenmalig Trainen onder deskundige begeleiding. In het bedrijf zelf of bij een geselecteerd fitnesscentrum.
TopFit 2 x per week Medewerkers worden individueel begeleid bij een programma gericht op stressmanagement en gezondheidsbevordering. Trainingen minimaal 2x per week. Bij het bedrijf zelf, thuis of bij een naburig fitnesscentrum.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Golf (NGF en PGA) Golfclinic Eenmalig Onder leiding van één of meerdere golfprofessionals worden de diverse golftechnieken aangeleerd. Bij de verenigingen.
Introductiecursus golf 5 weken De introductiecursus is een programma, waarbij ervaren instructeurs uw werknemers op een acceptabel golf niveau brengen. Bij de verenigingen.
Verbeteringstraining 5 weken Gericht trainen op verbetering van techniek en balvaardigheid. Bij de verenigingen.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Hardlopen (Atletiekunie) Clinic Hardlopen 1,5 uur Clinic hardlopen met een ervaren trainer. Maximaal 20 personen. Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf.
Beginnerscursus (Start to Run) 6 weken Trainen onder begeleiding van een ervaren trainer die weet wat het is om met hardlopen te beginnen. Alle niveaus kunnen naast elkaar deelnemen. Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf.
Voorbereidingstraject op evenement 12 weken O.l.v. een ervaren training samen met collega's voorbereiden op een (lokaal) hardloopevenement. Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf.
Hardloopcursus / Reguliere trainingen 20 weken O.l.v. een ervaren trainer samen met collega's trainen ter verbetering van conditie, niveau en techniek. Start kan op elke plaats in Nederland. Ook voor de deur van het bedrijf.
Trainingsschema's op maat 3 tot 12 maanden Verstrekken van trainingsschema's bij de loopprogramma's. Schema's worden opgemaakt a.d.v. intakeformulieren.  

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Hockey (KNHB) Bedrijfshockey competitie 1 seizoen Met een hockeyteam (11 tot 18 personen) wordt gespeeld in een competitie van 12 speelavonden per seizoen. Competities vinden plaats in elke regio in Nederland.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Kruisboog- schieten (NKB) Clinic kruisboogschieten (verenigingsbaan) Max. 4 uur Op bestaande kruisboogbanen maken uw medewerkers kennis met alle facetten van de kruisboogsport. Gelderland en Limburg (10 m. banen), West Brabant en Noord Nederland (20 m. banen).
Clinic kruisboogschieten (mobiele baan) Max. 4 uur Op een mobiele kruisboogbaan maken uw medewerkers kennis met alle facetten van de kruisboogsport. Diverse plekken in het land.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Mountainbiken (NTFU) Clinic Mountainbike 3 uur Clinic mountainbike o.l.v. een gediplomeerde trainer. Groepen van max. 20 personen. Voor beginners en gevorderden. In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat.
Fiets-Fit beginnerstraining 6 weken Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer de basisvaardigheden van mountainbike aanleren. Max. 20 deelnemers per groep. In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat.
Gevorderden training 4 weken Verbeteren van het niveau, de techniek en de conditie. Toewerken naar evenement. Max. 20 personen. In heel Nederland tenzij de natuur en/of omgeving dit niet toelaat.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Nordic Walking (Atletiekunie) Clinic Nordic Walking 1,5 uur Clinic Nordic Walking met een ervaren trainer. Max. 20 personen. Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf.
Beginnerscursus 8 weken O.l.v. een ervaren trainer die de deelnemers introduceert in wandelsport en de techniek van Nordic Walking aanleert. Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf.
Reguliere trainingen 20 weken O.l.v. een ervaren trainer die de deelnemers introduceert in Nordic Walking, techniek bijbrengt en met de groep werkt aan de conditie. Start in principe bij één van de 75 verenigingen. Kan soms ook bij het bedrijf.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Roeien (KNRB) Clinic bedrijfsroeien 1,5 uur Clinic bedrijfsroeien waarin kennis gemaakt wordt met de basisvaardigheden van het roeien. Bij een vereniging in de Randstad, elders op aanvraag.
Introductiecursus bedrijfsroeien 4 weken elke week Introductiecursus roeien in een 4 o.l.v. een ervaren coach en stuur. Een team bestaat uit 4. Bij een vereniging in de Randstad. Elders op aanvraag.
Roeicursus (half jaar of jaar) 20 of 34 weken Een coach van een roeivereniging leert uw medewerkers de techniek van het roeien in een vier- of achtpersoonsboot. Geschikt voor beginners en gevorderden. Bij een vereniging in de Randstad. Elders op aanvraag.
Indoor-rower thuis   Introductie op de indoor-rower, daarna trainen de deelnemers zelf thuis op de indoor-rower. Ieder bedrijf wordt aan een KNRB coach gekoppeld, die trainingsschema's opsteld en tussentijds persoonlijke consultaties afneemt en evalueert. Minimaal 4 personen. Bij bedrijf op afspraak en bij werknemer thuis.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Rolstoel- sporten  (Fonds gehandicapten sport) Business on wheels 1 dag Kruip in de huid van de gehandicapte sporter en ervaar de vele mogelijkheden. Onder de titel "Business on wheels" organiseert Fonds gehandicaptensport workshops waarbij u onder deskundige begeleiding actief deelneemt aan één of meerdere sporten. Nationaal Sport & Congrescentrum Papendal of in overleg een andere gewenste locatie.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Schaatsen (KNSB) Clinic 1 uur Onder leiding van een ervaren schaatsinstructeur kunt u kennismaken met de schaatssport. Op aanvraag kan de clinic gegeven worden door een bekende schaatser (o.a. Annamarie Thomas). Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag.
Cursus 5 weken In een 5 weekse cursus worden de basisbeginselen van het schaatsen u eigen gemaakt. Elke week wordt er 1 uur getraind onder begeleiding van een ervaren trainer. Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag.
Voorbereidingstraject op evenement Minimaal 5 weken + evenement In minimaal 5 weken wordt u klaargestoomd voor uw evenement (recreatieve marathon of een recreatieve wedstrijd), zodat u goed voorbereid aan de start verschijnt. Op de kunstijsbanen in Den Haag, Nijmegen, Amsterdam, Hoorn, Utrecht, Eindhoven, Assen, Enschede. Elders op aanvraag.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Skaten(KNSB) Clinic 1,5 uur Onder leiding van een ervaren skateinstructeur kunt u kennismaken met de skatesport. Op alle locaties in Nederland.
Cursus 4 weken In een 4 weekse cursus worden de basisbeginselen van het skaten u eigen gemaakt. Elke week wordt er 1 uur getraind onder begeleiding van een ervaren trainer. Op alle locaties in Nederland.
Voorbereidingstraject op evenement Minimaal 4 weken + evenement In minimaal 4 weken wordt u klaargestoomd voor uw evenement (recreatieve marathon of een recreatieve wedstrijd), zodat u goed voorbereid aan de start verschijnt. Op alle locaties in Nederland.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Squash   (SBN) Squasmeeting 1 dag Relatiedag, waarbij u met één of meerdere Nederlands kampioenen de baan op gaat. Elke plaats in Nederland.
Cursus 1 dag - 4 weken Introductie met de sport. Instructie over techniek, tactiek en regelgeving. Elke plaats in Nederland in een squashcentrum.
Competitie 3 maanden Bedrijventeams (3 pers.) spelen pouleontmoetingen en finaledag. Elke plaats in Nederland in een squashcentrum.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Tennis (KNLTB) Clinic / masterclass tennis Dagdeel of serie van dagdelen. Clinic en/of masterclass tennis op maat voor werknemers en/of relaties. Tennisintroductie, instructie, wedstrijden en demo's onder leiding van EHTE (Eltingh Haarhuis Tennis & Events). In overleg op bedrijfslokatie of op tennislokatie(s) in Nederland.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Volleybal (Nevobo) Clinic (beach) volleybal 1 dagdeel Kennismaking met volleybal of eenmalige training. Elke plaats in Nederland in een sportzaal in de buurt van het bedrijf.
Beachevents 1 dag Beachvolleybal toernooi in de maanden mei t/m augustus. In kuststeden of rondom evenementen.
VolleyFIT 12, 24 of 36 weken Bij volleyFIT wordt er in groepen van 8 tot 16 personen onder deskundige begeleiding gewerkt aan conditie, gezondheid en volleybalvaardigheden. Elke plaats in Nederland. In een sportzaal in de buurt van het bedrijf.
Bedrijfsvolleybal competitie 20 weken Met het volleybalteam (8 tot 12 personen) wordt gespeeld in een bedrijfsvolleybalcompetitie van 20 speelavonden per seizoen. Regionale competitie in Putten, Hulst, Leidschendam, Nijmegen en Enschede.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Wandelen (KNBLO-NL) Clinic 1,5 tot 2 uur Clinic sportief wandelen of nordic walking o.l.v. een gediplomeerd trainer, een ontspannen kennismaking. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Cursus 10 weken Training sportief wandelen of nordic walking o.l.v. een ervaren trainer. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Clinic gps-wandelen 4 uur Clinic wandelen o.l.v. een instructeur, een kennismaking met de apparatuur en softwareapplicaties. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Cursus gps-wandelen 4 weken Basiscursus in outdoor navigatie. Na de cursus kan men zelfstandig routes volgen en uitzetten. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Wandelconditietest 2 uur Ontspannen en laagdrempelige vorm om in korte tijd een indicatie te krijgen van de wandelconditie van de deelnemers. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Wandeldagen 1 a 2 dagdelen Kennismaking met verschillende facetten van de wandelsport met wandeltraining, nordic walking introductieles, uitleg outdoor-gps en gps-wandelen en XCO walking. Aantrekkelijke locaties op afspraak in natuurgebieden die daarvoor geschikt zijn.
Voorbereidingstraject op evenement   Deelname aan een evenement. Desgewenst met begeleiding of training vooraf, ook langdurige projecten zoals voorbereiding op de vierdaagse. Op afspraak met instructeur vanaf bedrijf of andere geschikte locatie.
Opleiding 1 dag Opleiding tot wandelbegeleider. Op afspraak.
Begeleiding Op afspraak Begeleiding van wandelsportactiviteiten of de registratie van een beweegplan via Actiefmet. Bij bedrijf op afspraak.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Bedrijfssport- keuringen(SMCP)





GSO
1,5 uur
Het Groot Medisch Onderzoek is een breed opgezet gezondheidsonderzoek.
Arnhem / Amsterdam.
USO
2 uur
Het Uitgebreid Sportmedisch Onderzoek is gelijk aan het GSO, maar aangevuld met een directe zuurstofmeting.
Arnhem / Amsterdam.
Managementkeuring
2 uur
De managementkeuring is gelijk aan het GSO, maar aangevuld met onder andere een uitgebreid bloedonderzoek.
Arnhem / Amsterdam.

Sport

Programma

Duur

Wat

Locatie

Overig (Sport & Zaken)


Presentatie
Eenmalig
Presentatie over bedrijfssport, het aanbod en het nut van bewegen. Voor directie, medewerkers, managers etc.
Bij deelnemend bedrijf.
Behoefte-inventarisatie
Eenmalig
S&Z inventariseert de wensen van de medewerkers op het gebied van bewegen of evalueert een gevolgd programma. Op basis hiervan wordt een rapport geschreven.
Bij deelnemend bedrijf.
Evaluatie
Eenmalig
S&Z evalueert het bedrijfssport-programma onder de medewerkers. Op basis hiervan wordt een rapport geschreven.
Bij deelnemend bedrijf.

Behoefte inventarisatie
Prijs
Tot 1000 ingevulde enquêtes
€ 1.000,-
1000 - 1500 ingevulde enquêtes
€ 1.250,-
1500 - 5000 ingevulde enquêtes
€ 1.750,-
> 5000 ingevulde enquêtes
Op aanvraag

Opmerkingen:
Aan deze menukaart kunnen geen rechten ontleend worden. Bij interesse kan een offerte opgevraagd worden bij Sport & Zaken. In overleg is het mogelijk de bovengenoemde programma's op maat aan te passen.